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三角ダンベル(コンテストパンプアップにオススメ) 筋トレ】大会7日前！当日を想定したパンプアップメニュー - YouTube

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商品説明

板　12mm取手　SUS 20A手首サポート部分　SS15A色　黒、赤、黄色選べます。重量片側　約5kg 片側10kgぐらいまでなら別注可能です。値段も変わってきます。サイドレイズ、アームカール、プッシュアップ等に使えます。手首の負担が軽減されて、対象部位に集中し易いです。コンテスト舞台裏等でパンプアップにも対応してるかと思います。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	岐阜県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3266件)

2026-01-15

むにゃむにゃちゃん: いままでノホホンとやってきた体操。この本を見て改革です！

2026-03-21

しおり2253: 最近体の固さが特に気になってきたのでこの本を買いました内容は基本的な筋肉の場所が書いてありそれに基づいて効果的なストレッチ方法なや腰痛に効果的なストレッチ、ウォーキングをしながら出来るストレッチなどとても役立つ内容ですＤＶＤ付きのようにＴＶを見ながらではないのでどこに行ってもストレッチをすることが出来るのがとても良いです

2026-01-01

23a23: 本の内容はどちらかというと正しい知識を持っている人には役に立ちません。私は既に知っていることでしたので、全く意味がないものでしたが、ＤＶＤは違います。筋トレの内容など詳しく出ています。少ないのでもちろん、メソッドに通った場合とは異なるでしょうが、少なからずやり方がよくわかるものでしたので、役に立つと思います！

2026-03-19