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【レッグプレスＧＸ－310】美品 enron_kf03-sb10

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商品説明

ＯＧ技研のレッグプレスです。元々は医療機関で使用していた物を、ジムに移し置いてありましたが、ほとんど利用をしていないため、大変キレイな状態です。主に・大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス・下腿三頭筋が鍛えられます。下肢の抗重力筋群を強化することにより、座る、立ち上がる、立位保持、歩行等の日常生活に必要な動作が改善されるため、リハビリ器具としても使用できます。外形寸法 : 1785 ×1000 × 1650(Ｈ)㎜質量 : 325㎏ (本体195㎏ウエイト130㎏)搭載ウエイト : 5㎏×8枚 10㎏×9枚初期負荷 5㎏から直接取りに来て頂くか(長野県長野市)、配送業者をご自身で手配して頂ける方のみとさせて頂きます。(当方での運搬料等の負担はいたしません)ある程度分解は可能になっています。大変綺麗な状態ですが、あくまでも中古品のため、神経質な方の購入はご遠慮ください。以前、購入が決定し運搬準備完了後に突然キャンセルになったという事例がありましたため、引き取り時期や取り置き等は相談に応じますが、入金は必ず購入後10日以内にお願い致します。万が一期限内に入金が無い場合は購入者様都合の取り消し扱いとさせていただきますのでご了承下さいませ。入金後、キャンセルされた場合はキャンセル料50000円を差し引いてご返金させて頂きます。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	長野県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3287件)

2026-01-15

あやかたん6813: 素人から専門の方まで利用できる内容。ダンベルの歴史から、基礎的な方法、応用まで対応できる内容になっています。

2026-03-21

mie7216: 予約から手元に来るまでに確か一ヶ月以上あり、その間に熱も冷めてしまい、受け取ってから二ヶ月ぐらい経ちますがまだ再生されてません^_^;旬な時に手にしないとダメですね…

2026-01-01

73みぃ: ボティーメイクのため、大変参考になりました。

2026-03-19

ルドルフィンとイッパイアッテナ: 子供が少年野球をしているので、そのトレーニングに役立てたいと思います。

2026-04-02

まーぶる０６０５: とても勉強になります。より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。部位別の細かい説明も参考になります。

2026-03-26

coco67asa: スポーツは好きですが身体が固いので、その解消のためにストレッチをやることにしました。アマゾンのレビューを見るとこちらの本が評判が良かったので、ポイントの付く楽天ブックスで購入しました。コアという考えは初めて知りましたが、なるほど効きそうな感じです。ストレッチする箇所がたくさんあって目移りしますが、方法は１箇所に１種類とシンプルです。確かにストレッチしていると気持ちいいですし、自分の身体でも左右で固さに違いがあったりと新しい発見もあります。

2026-03-31

はなたφ: 丁寧な説明があり，今まで適当にやってたラジオ体操で汗をかきました。３分間という短い時間なので毎日続けられそうです。まだ初めて日が浅いので成果は見られませんが，続けていく価値ありそうです(^^♪

2026-03-12

FM4326: 通っている整骨院で、朝の体操として活用されていて興味を持ち、購入。なんとなく動きに合わせるだけじゃなく、最大の効果を得るには、どこに気をつけたらよいかの解説があるのがよい。また、ラジオ体操以外のエクササイズもあるのでお徳感あります。習慣化させると効果あると思います。

2026-03-29

tomato7735: まだ始めたばかりで効果があるか分からないが、けっこうキツい(^_^;)ので継続すれば効果は出るかも

2026-02-26

かなや8591: 体脂肪が落ちるトレーニングを持っているので、そのシリーズ的な感じで買いました。わかりやすくでいい本です。

2026-03-27

やまかかし9729: 機械でだけではなく、自宅でできる、または、他の方法等が記載されているかと思いましたが、残念ながら理論だけで、近くにその施設が無くてまったく無意味になりました。ただの宣伝本ですね。

2026-02-12

アリエル２０１４: テレビでトレーシーのことを知って飛びつくように買いました。トレーシーはこのトレーニングを週に４〜６回するように勧めていますが、確かにそれだけやれば痩せるだろうってほどハードです。でもそのハードさで筋トレになっているのが体感できるので、私のような男性にもおススメです。ビリーのような派手な動きもアップテンポなＢＧＭもありませんが、そのぶんひとつひとつの動きをしっかりとこなせています。しっかりゆっくり動くことで勢いをつけて瞬発力で動くより筋トレとして効果があると思います。筋肉痛は最初の数日だけでしたが、それでもトレーニング中は普段使わない筋肉が痛くなり、アクセサリーマッスルに効いてるなと実感できます。やり始めて２週間ほどでトレーシーをしているぶん飯を良く食べるようになってしまったので体重は落ちていないのですが、腹回りは引き締まってきています。

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