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ケトルベル魂プライオメトリクストレーニングボックススツール筋トレ筋肉 KETTLEBELLKON ケトルベル魂ソフトプライオメトリックスボックス

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商品説明

KETTLEBELLKON ケトルベル魂\rプライオメトリクストレーニングボックス\r■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm\r■美品～使用したことがなく保管品。\r■ヘタリ等はありません。\r\r（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。\r\r衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。\r\rプライオボックスとは？\r目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。\r\r別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。\r\r仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。\r\r主なトレーニング例\rボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。\rデプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。\rボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。\rその他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。\r\r製品の特徴\r素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。\r\r安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。足が当たっても痛みにくい。\r\r効果と利用シーン\r効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。\r\r対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	埼玉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3336件)

2026-01-15

みき143: 某ＴＶ番組で身体のゆがみを修正するのにラジオ体操が一番理にかなっていると紹介していました。腰痛もちなので無理な動きはしませんが、真剣にやるとけっこう汗が滲んできます。肩甲骨まわりがほぐれて肩が楽になります。ラジオ体操第一、第二とも収録。

2026-03-21

らったくん7: テレビや動画で見てアレンジするだけでいいかも・・レビューの評判よくって購入しても、満足ひくい DVDみたあとの充実感ないです。テレビで見て、もっと詳しく知りたい、良さそうと思った段階が一番気持ちいいかも･･と期待感がありました。

2026-01-01

ひきぱる: これを見てがんばるぞ！！と思っています。

2026-03-19

aio0112: 産後４ヶ月・・・大丈夫かな（＾＾；？？ストレッチ感覚で楽しみたいと思います。

2026-04-02

P5273: 人気商品のようなので買ってみました。夏に向けてダイエットを頑張りたいです！！

2026-03-26

おゆき**: 産後の引き締め用に買いました。ＤＶＤで一緒にできるので、飽き性の私に向いてます。肩こりや腰痛もひどいので、前から骨盤矯正したいと思ってましたし、効果も期待できます！

2026-03-31

ramukana2379: なかなかスペースがなくできずにいますが、激しい運動ではないので、うれしいです。

2026-03-12

まさかず621: 以前から気になっていたのですが、金スマを見て即買いしました。毎日短時間で出来るものばかりなので、毎日続けるにはとってもいいと思います。

2026-03-29

白金台2010: 大事な骨盤をしっかり整えたいと思います。すぐに効果はでないかもしれませんが続けて行きたいと思います。解説入りと通しでやれるのとあるのが良かったです。

2026-02-26

レオン1450: テレビでも雑誌でもお馴染みだけに、目新さは無かったです。でも、DVDを見ながらだと、途中でやめてしまうことなく、最後までがんばれるのでいいですよ。一週間がんばった結果、動作も難しくなく簡単なのに、O脚がかなり改善されました。お腹の方は、まだ効果なし。ただ、バックミュージックに工夫が無いので、さみしいかも?

2026-03-27

咲7607: ビリーのようにきつくなく、じんわり効いてくる感じです。でも毎日しないとすぐ太りそうです。しばらく続けると体重はさほど変化してませんが、姿勢がよくなった気がします。

2026-02-12

いもっち2990: 会社を定年退職し、介護の勉強を始める母にプレゼントしました。読み易く、わかりやすいと喜んでもらえました。読み終えたら貸してもらって私も読むつもりです。

2026-03-25

とも52302052: 図書館で借りてみたけど、ＤＶＤが付いていませんでした。本を見ながら何とか挑戦してみたけど、やはりＤＶＤを見ながらの方が分かりやすいです。ＤＶＤは＊基本10分エクササイズ＊部分やせエクササイズ＊実践30分エクササイズ＊〜ながらエクササイズに分かれています。とっても分かりやすいですが、Micacoさんみたいには上手くできません…結構ハードなので効果がとっても期待できます♪

2026-01-29